对象:需要参加睡眠管理与失眠治疗认证班的学员
北京睡眠管理与失眠治疗认证课程-课程详情
在疫情的防控期,人们不仅会有心理上的焦虑与担忧,甚至会出现严重的失眠状况。 你是否出现了早上赖床不起,晚上睡意全无;睡前频频看手机,入睡困难;压力巨大心事重重,睡眠浅、易多梦等症状?
睡眠管理与失眠治疗认证课程设计的初心
临床上抱怨睡眠困扰的人也越来越多,对于改善睡眠的方法有迫切需求,市面上也可见许多助眠方法与工具,然而很多都缺乏实证证据,大众无所适从。
虽然近五十年的睡眠研究成果已提供众多有关睡眠及睡眠困扰的知识,然而一般大众对于睡眠的知识依然贫乏,在正规教育中几乎未谈及何谓正确的睡眠卫生习惯,也因此大众容易因此而衍生睡眠问题。
另外失眠者求助时,一定会有层出不穷的问题,专业助人者若没有够扎实的睡眠知识,就难以正确回应并给予协助。
而我们课程希望透过浅显易懂的解说,搭配学员的练习、纪录与讨论,使学员能够在短时间内获得正确的睡眠知识,改善睡眠,这几乎是人人需要的。
同时心理咨询师也可以通过这个课程,获取充足的睡眠知识来帮助来访者。
睡眠管理与失眠治疗认证课程设计的核心
好用,实用,快速有效,这是课程的重点,也是核心所在,本课程设计到的治疗模式结合睡眠行为医学及心理治疗原理,这些方法都经由严格科学分析证实其效果,能长时间维持失眠症状之改善,教导失眠者了解睡眠的基本机制,学习各式助眠技术与放松技巧,再透过调整对睡眠的不合适习惯及想法,从而彻底解决失眠问题。
关于睡眠管理与失眠治疗认证课程
目前睡眠研究公认有效方法
“美国医师学院+睡眠医学委员会”双重推荐
大量实证研究支持,无副作用
CBT-i,失眠的认知行为疗法,被美国睡眠医学委员会定为原发性失眠的推荐疗法。美国医师协会(ACP)发布的成人慢性失眠障碍管理指南,将失眠认知行为治疗(CBT-I)推荐为失眠症一线治疗方法。
与药物治疗相比,CBT-I 疗效持久,且无明显副作用。
课程由台湾睡眠医学学会认证讲师研发
原汁原味课程,理论3天+实务3天
针对大陆特点改良,更贴合需求
台湾睡眠医学学会,专注睡眠障碍的研究与推广,是台湾的睡眠医学组织。这次课程由学会认证讲师授课。
课程结束后,颁发台湾心理健康发展协会的学时证明。
睡眠管理与失眠治疗认证课程内容
以上就是北京德瑞姆北京睡眠管理与失眠治疗认证课程的全部介绍,如需了解更多关于北京睡眠管理与失眠治疗认证课程的信息可以咨询我们客服。咨询客服可以获取北京德瑞姆最新优惠活动及试听预约。想要了解的同学赶紧和我们联系吧!北京德瑞姆报名电话4009689396
口碑评价
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匿名:在杭州这明好小语种这里学习德语有一段时间了,首先就是这边的交通比较好,每天来这里的话比较的方便,这就是我喜欢来这里学习的原因,这边的环境也非常的好,很适合我们在这边学习,这边的话教室也有很多,大的也有小的也有,都是按班来分的,价格也不同,我报的是小班,价格什么的也很不算很贵,这边的话老师比较年轻,但是讲的是一口流利的德语,听着非常的舒服的那种,我的老师是个女的,讲课的方式很幽默,我非常喜欢听她的课。
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匿名:再过一年就要去德国留学了,可自己的德语真的很差都不能满足平常的对话。妈妈很上心,给我报了这里的辅导班,自己在这里学了几天后发现这里并没有自己想的那么枯燥,老师的讲课方式都很幽默风趣,很有意思,这样反而让那些抽象的知识变得更容易理解,记忆起来也很为方便。在学习上遇到什么问题可以直接问这里的老师,老师会耐心的一一做出解答。老师还会时常讲一些考试的应试技巧,我觉得这对我们帮助应该很大。自己在这里学习了一段时间,进步还是很大的。
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匿名:这边的环境挺好的,顾问老师也很不错,会细心的考虑我是要出国的,给我做了详细的课程规划,淼淼老师也很赞,法语教的很好,而且会分享法国的美食、美景给我们,真想赶紧学好法语,去法国走一走。
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匿名:出于兴趣,在这边学了法语,宁宁老师是个大美女,说话很温柔的,而且讲课很耐心的。有时候大家犯困的时候,老师就会给我们介绍法国风俗习惯,以及法国景点等等,调动大家的学习兴趣。而且我们这是小班,人不多,老师把每个人的学习进度都照顾到了。
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匿名:自己从小就跟向往德国,学习了法西斯的暴虐后,想去看看那个有个生机的国家,终于高考完了,可以出去旅游,可是爸妈说我语言不同不要我去,我就在网上咨询了明好,想说学点简单的可以用到的,然后这边环境特别好,教师也很专业,态度很好,非常有耐心,教你学语种的老师的口语是非常重要的,这些老师的口语都练得很标准,如果你哪个地方不好或者是读的不好,老师都会把你纠正错误,不用担心嘲笑自己的口语不好,因为风围特别融洽,也很容易让自己练就胆子大。
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匿名:明好教育是一家不错的语言培训机构,因为提升自己、对韩语比较感兴趣以及工作的需要,我早就想找一家好一点的语言培训机构学习韩语了,后来在同事和朋友的推荐下我找到了明好教育,我对这里的第一印象特别好,这里的前台接待人员特别有礼貌也十分有耐心,其次这里的教学环境很好,卫生很干净,学习氛围比较浓烈,老师上课教授课程的时候,课堂氛围很活跃,老师教授的内容逻辑清楚,容易理解。而且老师也比较认真负责,因为是语言类的学习,所以老师也会给留课下作业,等下次上课的时候会检查,如果不能完成就会有一个小惩罚,例如唱歌表演节目之类的。
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匿名:我前不久在他们家报名学习日语的,因为自身的工作需要,涉及到日常日语的使用,我来这里是一起工作的朋友推荐的,她在这里学习德语。怪不得朋友会推荐我来这里,我来到这里才发现,他们家真的是特别令我满意,首先这里的工作人员特别热情招呼我,积极询问我的需求,根据我的需要替我安排上课那些,对我的提问和担心也是一一解答,特别耐心亲切。他们这里的学习环境也很好,让人感觉很轻松,小班制上课,对我们学习更加有利,老师上课也很风趣幽默,上课的氛围很轻松,一点不死板,特别喜欢,值得推荐给大家!
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匿名:这里的服务态度很贴心,一开始我和同学去前台咨询日语的时候,顾问老师就很认真的给我们讲解了他们推出的课程,以及他们机构的特色教学。真的挺礼貌的,给人的感觉就是比较亲切我们报名的小班,就是她推荐的,学费很便宜,大约2000多左右,就能把日语基础学好了,她说这是有保证的,让我们很放心。老师们的教学都是比较新颖的,以前都是用的课件,现在改用新的教学模式,老师上的课程,微信上也有,如果你因为,家里有事或者什么没来上课,微信上也会有的,不怕耽误课程。
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匿名:教学环境很好,非常舒适,安静,上课的课程气氛很浓厚,我是网上咨询的,他们联系我,后来告诉我觉得老师讲课还是不错的 最先报名时还是有顾虑 所以跟着朋友试听了下效果非常好,然后就和朋友一起来学习了~
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匿名:我在这上过课,朋友介绍的,小语种很火的,我学的西班牙语,现在一个公司上班,算上绩效,每个月工资也不错,大学毕业之后找工作不太顺利,公司说要西班牙语翻译,朋友推荐我来这学,不得不说,朋友很靠谱,学成之后参加了实训,正好公司要我学西班牙语的,我就直接去了,现在很不错的,我对这很满意,无论是师资力量还是学习环境都很棒。