对象：适合备孕或即将备孕的妈妈们
北京邱源助孕+孕期+产后三位一体理疗培训-课程详情
如何看待“孕育”这个过程？
首先要打破传统孕产瑜伽的思维，站在更高的角度去看“三位一体”全孕产的课程，前置看精子和卵子的发育，后置看到产后修复及婴幼儿养育。
2023年邱源孕产全面升级，新增0-1岁婴幼儿神经系统发育课程，运用DNS神经肌肉稳定技术，美国生殖中心正念养育技术，实现从助孕→孕期→产后→婴幼儿养育，打造孕育周期。
助孕+孕期+产后三位一体理疗培训
第 一部分：助孕
助孕不是备孕，要从根本上提高精子和卵子质量治疗非器质性不孕症，实现高质量孕育。
第二部分：孕期
改善孕期面临诸多问题，如孕酮低、孕吐、胎盘前置、妊娠纹、胎位不正、快速入盆、缩短产程等等，快乐度过孕期。
第三部分：产后修复
遵循国际新康复理念0天介入，快速疏通乳腺排清恶露、修复剖腹产疤痕等，抓住产后修复黄金期，修复效果事半功倍。
第四部分：0-1岁婴幼儿神经系统发育
0-1岁是婴幼儿神经系统发育黄金期，通过DNS神经肌肉稳定技术及美国生殖中心正念养育技术，帮助宝宝赢在起跑线。
课程详情
- 第 一部分：孕产理论，底层逻辑
“三位一体”孕产全流程划分
女性骨盆带解剖及孕产变化
骨盆的评估及调整方案
女性盆底肌群及筋膜解剖及孕产变化
盆底肌群练习的九大误区
孕产三位一体盆底肌训练的八大步骤
女性生殖系统解剖
女性生殖激素调节轴
女性一生各阶段卵子的变化
- 第二部分：助孕
“助孕”不是简单的备孕，不是吃几片叶酸、戒烟戒酒那么简单，而我们要解决由于非器质性问题而导致的无法受孕的人群，然后还要调整激素水平从根本上提高精子和卵子的质量，从而上宝宝真正的赢在起跑线上。
1、美国好莱坞明星孕产中心助孕技术
瑜伽助孕对于ART成功率显著提高
瑜伽有效升高阿尔法脑电波降低血清皮质醇
瑜伽理疗降低肾上腺素，升高促黄体生成素
瑜伽辅助IVF体外受精
瑜伽理疗提高精子参数和活动度
瑜伽调节月经周期及排卵期
瑜伽减低AMH、LH和睾酮素水平加入美国生殖中心正念助孕技术
- 3、非器质性不孕症的瑜伽理疗方案
子宫内膜异位痊的理疗方案
多囊卵巢综合痊(PCOS)的瑜伽理疗方案
多次流产等造成子宫内膜薄的理疗方案
月经周期不规律的理疗方案
压力过大不孕痊的瑜伽理疗方案
ART人工授孕的瑜伽理疗方案
男性助孕的瑜伽理疗方案
- 第三部分：孕期
孕期通常是准妈妈最在意的阶段，你知道如何精准划分孕期吗?随着胎儿的长大，孕期的生理变化和身体反应有哪些?如何学懂底层原理，科学疗愈孕期各种问题，在邱源课堂都能学到!
孕期生理变化及风险规避
“三位一体”
孕期的划分孕期正常的生理变化及特点
孕期瑜伽原则、禁忌及风险规避
孕期瑜伽绝不能触碰的医学红线
孕期瑜伽终止的临床现象
孕期瑜伽练习的强度与频率
加入美国生殖中心正念孕育技术
孕早期 (0-12周)
孕早期瑜伽理疗的目标
孕早期正常的生理变化及特点
第 一次产检并建立档案
孕早期瑜伽理疗五大方法
孕早期让胎更稳的瑜伽理疗方法
孕早期烧心(胃酸倒流)瑜伽理疗方法
孕早期孕吐瑜伽理疗方法
孕早期孕酮不足避免流产的瑜伽理疗方法
孕早期情绪焦虑瑜伽理疗方法
美国生殖中心正念技术连接胚胎
孕中期(13-24周)
孕中期瑜伽理疗的目标
孕中期正常的生理变化及特点孕中期要检查哪些项目?
孕中期瑜伽理疗的九大方法孕中期盆底肌耐力的训练方法
孕中期平衡植物神经系统的瑜伽理疗方法
孕中期腹横肌保护宝宝的瑜伽练习方法
孕中期长胎不长肉的瑜伽理疗方法
孕中期胎盘前置的调整方法
孕中期开始妊娠纹的预防方法
孕中期胎儿宫内生长受限(IUGR)的调整方法
孕中期高血压(先兆子痴)的调整方法
孕中期坐骨神经疼痛的调整方法
美国生殖中心正念技术连接胚胎
孕晚期(25-35周)
孕晚期瑜伽理疗的目标
孕晚期正常的生理变化及特点
孕晚期要检查哪些项目?
孕晚期瑜伽理疗的九大方法
孕晚期盆底肌弹性的理疗方法
孕晚期下肢水肿瑜伽理疗方法
孕晚期便秘的瑜伽理疗方法
孕晚期妊娠糖尿病的瑜伽理疗方法
孕晚期呼吸急促的瑜伽理疗方法
孕晚期耻骨联合分离的瑜伽缓解方法
孕晚期胎位不正的瑜伽调整方法
孕晚期快速入盆的瑜伽调整方法
孕晚期防止盆底肌侧切的筋膜手法
美国生殖中心正念技术连接胚胎
分娩期 (36-42周)
分娩期瑜伽理疗的目标
分娩阶段及生理变化及特点
中医穴位减轻分娩疼痛的方法
分娩球减轻分娩疼痛的方法
瑜伽体式减轻分娩疼痛的方法
筋膜技术减轻分娩疼痛的方法
分娩呼吸法缩短产程的方法
中医穴位缩短产程的方法
瑜伽体式缩短产程的方法
超过40周快速诱发分娩的方法
美国生殖中心正念技术连接胚胎
孕期其他内容
孕期抑郁症的治疗
及抗围产抑郁症饮食
孕期每日必须营养
孕期特殊营养素列表
一套完整的孕期营养餐食谱
孕期正确的坐、卧、立、行姿势
全孕期私教及大课流程
美国生殖中心正念孕育技术
- 第四部分：产后修复
产后不是孕期的结束，而是准妈妈新生的开始，更是要为下次健康孕育做好充足准备。邱源瑜伽采用国际新孕产康复理念0天介入，抓住产后修复的黄金期，做到高效理疗，快速恢复。
1、产后修复黄金期 (6周产检之内)
遵循产后修复的时间轴，快速修复生殖系统产后
第1次排尿困难的理疗方法
产后疏通乳腺的理疗方法
防止急性乳腺炎的瑜伽理疗方法
帮助产后快速排清恶露的理疗方法
产后剖腹产疤痕的修复方法
帮助子宫快速收缩归位快的瑜伽理疗方法
产后消除水肿的瑜伽理疗方法
产后抑郁痊的预防方法
一套完整的月子餐营养搭配
美国生殖中心正念技术，与宝宝同呼吸，共命运
2、产后修复窗口期 (6周-3个月)
6周产检报告 (子宫、盆底肌、伤口、乳房等
遵循产后修复的时间轴，快速修复骨盆带
产后肋骨外翻、外扩的瑜伽理疗方法
骨盆高低、旋转、前倾等瑜伽理疗方法
产后耻骨联合分离的理疗方法
产后腹直肌分离疼痛的瑜伽理疗方法
产后咳嗽、大笑漏尿的理疗方法
产后肩颈疼痛的理疗方法
产后妈妈腕的理疗方法
美国生殖中心正念技术，与宝宝建立连接
3、产后修复补涡期 (3个月-6个月)
遵循产后修复的时间轴，为塑形做好准备
五个月婴儿呼吸法训练方法
产后稳定骨盆的理疗方法
防止乳房下垂瑜伽理疗方法
解决下腰背部疼痛的理疗方法
加强内核心(腹横肌多裂肌、盆底肌、肌)的力量
美国生殖中心正念技术，与宝宝建立连接
4、产后修复塑形期 (6个月-1年)
激活内核心，远离大腹婆
稳定足根基，臀腿塑形训练
重建肩颈发力模式，塑造优雅气质
塑形期瑜伽饮食原则
美国生殖中心正念技术，与宝宝建立连接
- 第五部分: 0-1岁婴幼儿神经系统发育
“三位一体”孕产课程，新增0-1岁婴幼儿神经系统发育课程，此阶段是婴幼儿神经系统发育黄金期，可塑性强。此阶段介入瑜伽理疗方法，可促进婴幼儿神经系统发育，帮助帮助宝宝赢在起跑线
大脑的形成和发育
0-1岁婴幼儿神经系统的特点
DNS神经肌肉稳定技术
DNS在姿势稳定的评估与练习原则婴
幼儿神经系统发育的训练方法
反射运动、运动控制能力和募集能力训练
美国生殖中心正念养育技术
口碑评价
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匿名：在杭州这明好小语种这里学习德语有一段时间了，首先就是这边的交通比较好，每天来这里的话比较的方便，这就是我喜欢来这里学习的原因，这边的环境也非常的好，很适合我们在这边学习，这边的话教室也有很多，大的也有小的也有，都是按班来分的，价格也不同，我报的是小班，价格什么的也很不算很贵，这边的话老师比较年轻，但是讲的是一口流利的德语，听着非常的舒服的那种，我的老师是个女的，讲课的方式很幽默，我非常喜欢听她的课。
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匿名：再过一年就要去德国留学了，可自己的德语真的很差都不能满足平常的对话。妈妈很上心，给我报了这里的辅导班，自己在这里学了几天后发现这里并没有自己想的那么枯燥，老师的讲课方式都很幽默风趣，很有意思，这样反而让那些抽象的知识变得更容易理解，记忆起来也很为方便。在学习上遇到什么问题可以直接问这里的老师，老师会耐心的一一做出解答。老师还会时常讲一些考试的应试技巧，我觉得这对我们帮助应该很大。自己在这里学习了一段时间，进步还是很大的。
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匿名：这边的环境挺好的，顾问老师也很不错，会细心的考虑我是要出国的，给我做了详细的课程规划，淼淼老师也很赞，法语教的很好，而且会分享法国的美食、美景给我们，真想赶紧学好法语，去法国走一走。
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匿名：出于兴趣，在这边学了法语，宁宁老师是个大美女，说话很温柔的，而且讲课很耐心的。有时候大家犯困的时候，老师就会给我们介绍法国风俗习惯，以及法国景点等等，调动大家的学习兴趣。而且我们这是小班，人不多，老师把每个人的学习进度都照顾到了。
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匿名：自己从小就跟向往德国，学习了法西斯的暴虐后，想去看看那个有个生机的国家，终于高考完了，可以出去旅游，可是爸妈说我语言不同不要我去，我就在网上咨询了明好，想说学点简单的可以用到的，然后这边环境特别好，教师也很专业，态度很好，非常有耐心，教你学语种的老师的口语是非常重要的，这些老师的口语都练得很标准，如果你哪个地方不好或者是读的不好，老师都会把你纠正错误，不用担心嘲笑自己的口语不好，因为风围特别融洽，也很容易让自己练就胆子大。
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匿名：明好教育是一家不错的语言培训机构，因为提升自己、对韩语比较感兴趣以及工作的需要，我早就想找一家好一点的语言培训机构学习韩语了，后来在同事和朋友的推荐下我找到了明好教育，我对这里的第一印象特别好，这里的前台接待人员特别有礼貌也十分有耐心，其次这里的教学环境很好，卫生很干净，学习氛围比较浓烈，老师上课教授课程的时候，课堂氛围很活跃，老师教授的内容逻辑清楚，容易理解。而且老师也比较认真负责，因为是语言类的学习，所以老师也会给留课下作业，等下次上课的时候会检查，如果不能完成就会有一个小惩罚，例如唱歌表演节目之类的。
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匿名：我前不久在他们家报名学习日语的，因为自身的工作需要，涉及到日常日语的使用，我来这里是一起工作的朋友推荐的，她在这里学习德语。怪不得朋友会推荐我来这里，我来到这里才发现，他们家真的是特别令我满意，首先这里的工作人员特别热情招呼我，积极询问我的需求，根据我的需要替我安排上课那些，对我的提问和担心也是一一解答，特别耐心亲切。他们这里的学习环境也很好，让人感觉很轻松，小班制上课，对我们学习更加有利，老师上课也很风趣幽默，上课的氛围很轻松，一点不死板，特别喜欢，值得推荐给大家！
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匿名：这里的服务态度很贴心，一开始我和同学去前台咨询日语的时候，顾问老师就很认真的给我们讲解了他们推出的课程，以及他们机构的特色教学。真的挺礼貌的，给人的感觉就是比较亲切我们报名的小班，就是她推荐的，学费很便宜，大约2000多左右，就能把日语基础学好了，她说这是有保证的，让我们很放心。老师们的教学都是比较新颖的，以前都是用的课件，现在改用新的教学模式，老师上的课程，微信上也有，如果你因为，家里有事或者什么没来上课，微信上也会有的，不怕耽误课程。
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匿名：教学环境很好，非常舒适，安静，上课的课程气氛很浓厚，我是网上咨询的，他们联系我，后来告诉我觉得老师讲课还是不错的 最先报名时还是有顾虑 所以跟着朋友试听了下效果非常好，然后就和朋友一起来学习了~
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匿名：我在这上过课，朋友介绍的，小语种很火的，我学的西班牙语，现在一个公司上班，算上绩效，每个月工资也不错，大学毕业之后找工作不太顺利，公司说要西班牙语翻译，朋友推荐我来这学，不得不说，朋友很靠谱，学成之后参加了实训，正好公司要我学西班牙语的，我就直接去了，现在很不错的，我对这很满意，无论是师资力量还是学习环境都很棒。
