对象:针对2~6岁学龄前儿童
北京少儿体适能培训-课程详情
课程背景介绍
课程的研发源北京体育大学与首都体育学院的研究课题,综合国外青少年体能训练理论,制定本次课程的大纲和教学内容。
体能课程介绍
优肯课程主要针对2~6岁学龄前儿童,依循儿童生长发育规律和儿童认知发展规律为基础,重点围绕幼儿身体运用和情感认知两方面展开。除体适能课程之外还包括跆拳道、平衡车、篮球等丰富的课程选择促进幼儿身、心、脑三方面的成长,帮助幼儿在运动发育黄金窗口期建立完善的神经联系,打牢运动基础让每个孩子的成长不留遗憾。
根据孩子的年龄和认知水平我们的体适能课程分为三个阶段
Level1(2~3.5岁)level2(3.5~4.5岁)level3(4.5~6岁)
体育活动是每个孩子社交教育的主要方式,我们除了孩子身体方面的锻炼我们也十分注重每个孩子在自己性格形成过程中的正向引导。因此我们的课程包括运动能力、社交情感、性格培养三大要素,具体的体现在我们教练语言上课形式上。比如2~3.5岁的小朋友我们要求教练减少指令性语言,通过示范模仿和语言上的鼓励肢带动课堂气氛。这样可以在保证课堂秩序的情况下保护好小朋友的创造性。
课程设置
一、level 1(2~3.5岁)
时间:45分钟
虽然孩子还比较小没有建立规则意识,我们也是鼓励孩子独立完成课程,进入状态慢一点的宝宝可以家长陪伴参与。
人数:6人
按照1个教练3个宝宝的配比,也会根据课程情况课外配备额外教练,保证每个宝宝的参与度。
课前准备
教练课前提前和小朋友互动沟通,了解小朋友名字,消除陌生感
热身游戏
通过小游戏的方式热身,让每个小朋友的参与其中,缓解小朋友对于陌生环境的紧张,活跃课堂气氛
素质锻炼
通过跨越、行走、跳跃 、钻爬蹬方式优化幼儿10种基本动作模式,包括:蹲、弯腰、转身以及各种动物爬行动作
技能锻炼
引入一些体操基本动作进一步强化身体运用的神经反射回路建立,通过一些翻滚类动作促进孩子前庭觉和本体觉、前庭觉和空间感。
放松拉伸
模仿动物动作和按摩两种方式,提升小朋友的身体支配模仿力,增进教练和小朋友关系的同时也可以增强小朋友触觉感受
二、level 2(3.5~4.5岁)
时间:60分钟
要求每个小朋友独立上课,集合、击掌互相简单介绍建立上课形式感
人数:8人
教练按照1比4方式配比,主副技能教学两个教练循环同时进行,保证动作细节纠正无遗漏
课前准备
做好教案的备案,与小朋友提前互动,调动起每个小朋友的参与积极性
热身游戏
通过热身动作或者游戏方式热身、让小朋友身体动起来、头脑活起来快速进入活动状态
素质锻炼
在走、跑、跳、爬等动作的基础上拓展多方向的动作能力,通过加入不稳定运动环境因素进一步强化平衡、灵敏、协调等运动素质
技能锻炼
进一步发展孩子身体移动协调、物体操控协调、身体平衡掌握三大类的动作技能,以体操和跑酷为主体多元化技能动作发展增加小朋友的敏捷性
社交游戏
以合作式的游戏为主建立小朋友规则和合作意识,提高反应速度
放松拉伸
模仿动物动作和按摩两种方式,提升小朋友的身体支配能力,有效拉伸到肌腹,缓解运动疲劳
三、Level 3(4.5~6岁)
课前准备
做好教案的备案,与小朋友提前互动,调动起每个小朋友的参与积极性
动态拉伸
通过全身性的动态拉伸动作让小朋友的机体预热,肌肉神经激活身体动起来、头脑活起来快速进入活动状态
素质锻炼
在走、跑、跳、爬基础上多元化进阶动作强调动作标准和完成速度的要求,全面提升运动表现
技能锻炼
在体操和跑酷的基础上加入基础球类运动
社交游戏
以合作、分组、竞争等元素的结构式游戏为主,
提升孩子规则意识、竞争意识、团队精神。不断的给予挑战,让孩子拥有自信、阳光、专注,果断和坚毅等意志品格。
放松拉伸
采用完整的各部分肌肉拉伸动作,缓解肌肉疲劳促进身体恢复
·特色课程介绍
除了综合体能课程以外我们还开展了幼儿篮球课、平衡车、跆拳道、轮滑等,除了以上课程我们还会积极开展各种特色课程相应的赛事以及户外活动。除了场馆的课程以外我们还希望我们的小朋友能够更多的参与到户外活动当中。让我们的小朋友更好的融入社会环境丰富自己的社交接触圈。
场地介绍:
本项目场地坐落于海淀区万柳中路6号院(迪佳广场)4号楼1-2层。
本项目占地面积共计1000平米,区域内设立:家长接待区、儿童娱乐区、体适能训练区、感统训练区、休息等候区、儿童卫生间、阅读屋、公主屋以及水吧区域等。
场馆配置:
1、区域地面内全部铺设专业运动训练地胶以及软包处理,减少运动及磕碰给宝贝带来的损伤。
2、同时场馆配备有专业的新风系统,更好、更及时的为您和宝贝带来新鲜的有氧空气,使宝贝达到专业化的有氧训练。
3、场地配有专业的淘气堡及攀爬网设备,让宝贝在训练过后还可免费享受到身心的愉悦及放松。
4、专为儿童设计的便池及洗手池,免去了宝贝上厕所及洗手不便的苦恼。
以上就是优肯国际篮球培训北京少儿体适能培训的全部介绍,如需了解更多关于北京少儿体适能培训的信息可以咨询我们客服。咨询客服可以获取优肯国际篮球培训最新优惠活动及试听预约。想要了解的同学赶紧和我们联系吧!优肯国际篮球培训报名电话4009689396
口碑评价
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匿名:在杭州这明好小语种这里学习德语有一段时间了,首先就是这边的交通比较好,每天来这里的话比较的方便,这就是我喜欢来这里学习的原因,这边的环境也非常的好,很适合我们在这边学习,这边的话教室也有很多,大的也有小的也有,都是按班来分的,价格也不同,我报的是小班,价格什么的也很不算很贵,这边的话老师比较年轻,但是讲的是一口流利的德语,听着非常的舒服的那种,我的老师是个女的,讲课的方式很幽默,我非常喜欢听她的课。
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匿名:再过一年就要去德国留学了,可自己的德语真的很差都不能满足平常的对话。妈妈很上心,给我报了这里的辅导班,自己在这里学了几天后发现这里并没有自己想的那么枯燥,老师的讲课方式都很幽默风趣,很有意思,这样反而让那些抽象的知识变得更容易理解,记忆起来也很为方便。在学习上遇到什么问题可以直接问这里的老师,老师会耐心的一一做出解答。老师还会时常讲一些考试的应试技巧,我觉得这对我们帮助应该很大。自己在这里学习了一段时间,进步还是很大的。
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匿名:这边的环境挺好的,顾问老师也很不错,会细心的考虑我是要出国的,给我做了详细的课程规划,淼淼老师也很赞,法语教的很好,而且会分享法国的美食、美景给我们,真想赶紧学好法语,去法国走一走。
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匿名:出于兴趣,在这边学了法语,宁宁老师是个大美女,说话很温柔的,而且讲课很耐心的。有时候大家犯困的时候,老师就会给我们介绍法国风俗习惯,以及法国景点等等,调动大家的学习兴趣。而且我们这是小班,人不多,老师把每个人的学习进度都照顾到了。
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匿名:自己从小就跟向往德国,学习了法西斯的暴虐后,想去看看那个有个生机的国家,终于高考完了,可以出去旅游,可是爸妈说我语言不同不要我去,我就在网上咨询了明好,想说学点简单的可以用到的,然后这边环境特别好,教师也很专业,态度很好,非常有耐心,教你学语种的老师的口语是非常重要的,这些老师的口语都练得很标准,如果你哪个地方不好或者是读的不好,老师都会把你纠正错误,不用担心嘲笑自己的口语不好,因为风围特别融洽,也很容易让自己练就胆子大。
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匿名:明好教育是一家不错的语言培训机构,因为提升自己、对韩语比较感兴趣以及工作的需要,我早就想找一家好一点的语言培训机构学习韩语了,后来在同事和朋友的推荐下我找到了明好教育,我对这里的第一印象特别好,这里的前台接待人员特别有礼貌也十分有耐心,其次这里的教学环境很好,卫生很干净,学习氛围比较浓烈,老师上课教授课程的时候,课堂氛围很活跃,老师教授的内容逻辑清楚,容易理解。而且老师也比较认真负责,因为是语言类的学习,所以老师也会给留课下作业,等下次上课的时候会检查,如果不能完成就会有一个小惩罚,例如唱歌表演节目之类的。
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匿名:我前不久在他们家报名学习日语的,因为自身的工作需要,涉及到日常日语的使用,我来这里是一起工作的朋友推荐的,她在这里学习德语。怪不得朋友会推荐我来这里,我来到这里才发现,他们家真的是特别令我满意,首先这里的工作人员特别热情招呼我,积极询问我的需求,根据我的需要替我安排上课那些,对我的提问和担心也是一一解答,特别耐心亲切。他们这里的学习环境也很好,让人感觉很轻松,小班制上课,对我们学习更加有利,老师上课也很风趣幽默,上课的氛围很轻松,一点不死板,特别喜欢,值得推荐给大家!
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匿名:这里的服务态度很贴心,一开始我和同学去前台咨询日语的时候,顾问老师就很认真的给我们讲解了他们推出的课程,以及他们机构的特色教学。真的挺礼貌的,给人的感觉就是比较亲切我们报名的小班,就是她推荐的,学费很便宜,大约2000多左右,就能把日语基础学好了,她说这是有保证的,让我们很放心。老师们的教学都是比较新颖的,以前都是用的课件,现在改用新的教学模式,老师上的课程,微信上也有,如果你因为,家里有事或者什么没来上课,微信上也会有的,不怕耽误课程。
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匿名:教学环境很好,非常舒适,安静,上课的课程气氛很浓厚,我是网上咨询的,他们联系我,后来告诉我觉得老师讲课还是不错的 最先报名时还是有顾虑 所以跟着朋友试听了下效果非常好,然后就和朋友一起来学习了~
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匿名:我在这上过课,朋友介绍的,小语种很火的,我学的西班牙语,现在一个公司上班,算上绩效,每个月工资也不错,大学毕业之后找工作不太顺利,公司说要西班牙语翻译,朋友推荐我来这学,不得不说,朋友很靠谱,学成之后参加了实训,正好公司要我学西班牙语的,我就直接去了,现在很不错的,我对这很满意,无论是师资力量还是学习环境都很棒。