对象：想从事健身教练的所有人（学生、退伍军人、转行等）
SPT健身精英私教认证课程-课程详情
适合人群：
健身爱好者、零基础、大学生、体育生、退役军人等。
课程简介：
《SPT精英私教认证课程》包含：功能小器械、Boxing格斗训练、普拉提训练、健身营养等高级课程，此课程是对健身教练课程实战化、精英化的晋级课程。通过学员对各类培训技能与健身器械的掌握，搭配健身营养学，来确保学员掌握私教核心技能和锻炼强健体魄……
5.功能性小器械
·敏捷梯训练：敏捷梯(Agility/Speed ladder)也叫速度梯，为脚步练习的主要工具。对很多项需要脚步快速移动的运动项目如自由搏击、拳击、MMA综合格斗等都有很大帮助。
·壶铃：壶铃（kettlebell swing）用来快速增强身体的肌力、耐力、平衡能力以及灵活性。壶铃与哑铃的主要区别在于掌控重心不同。
·TRX训练带：TRX能让脊椎的形态得到调整，充分放松关节，同时让腰背部肌肉得到锻炼，正是最合适的一种健身方式。所谓核心力量训练，指的就是这个。
·牛角包训练：牛角包又名保加利亚包—可以说牛角包训练法是提高身体爆发力和协调性最负盛名的训练方法之一，牛角包的训练方法多为提拉、推举、旋转，爆发是其最大的特点。
·VIPR能量筒训练：VIPR能量筒可以锻炼全身核心肌群，提高核心肌群的稳定性。还可以锻炼肌肉的柔软度、平衡感和雕塑肌肉线条。同时它还可以兼顾力量和耐力两大功能。
·飞力士棒训练：飞力士棒，基于共振原理，可以作用于身体的深层肌肉。无论健身、治疗脊椎病或者是减肥、塑身，飞力士棒都有显著的效果。
6.Boxing格斗训练课程
Boxing格斗训练
Boxing格斗， 是一种允许运用多种不同格斗术的搏击运动。是一允许双方选手使用打击技、摔技与地板技的比赛。因此，任何一种的武术在这一种极为灵活的规则之下，都可以自由发挥，不受限制。具有攻击，防御，闪躲的技法就是格斗术（技击术），格斗（搏击）是一项古老的技能。说它是技能，是因为它的目的和绝大多数运动的宗旨相左。不管格斗有多少种功效，健身也好，防身也好，它的根本目的，就是最快、最狠、最有效地击毙对手。
需要做的日常训练：力量，弹跳，耐力，爆发力，和各个部位的抗击打能力。
7.普拉提
普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。
是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。
普拉提运动概念：普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
口碑评价
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匿名：来速卓学习期间，班主任经常说：“作为一个健身教练，健康是最基本的。”所以三个月学期里不仅收获了理论基础+实践知识。也渐渐培养成健康的生活习惯。开始注重饮食的搭配、早睡早起。感觉自己的拖延症也治好了。回到家，老爸还说我什么时候变得这么勤快了。毕业后，我成为了北华腾搏击健身俱乐部的一名健身教练，由于工作期间表现突出，被提升为了教练部的负责人。很感谢带我走进健身行业的速卓健身学院的各位老师，我希望学习更多的专业知识，未来成立自己的健身培训机构，把自己的健身知识传给更多的人!
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匿名：在速卓看到了一群专业负责的老师，从小对学习从不care的我，重新拿起课本，上课认真听课，下课后刻苦复习消化每个知识点。为了塑形，我在老师的指导下制定了饮食和训练计划。在每个训练日挥洒汗水，努力前进，难忘的三个月里，当看到每门考试都顺利通过，被老师由衷的认可时，自己的内心真正开始自信和强大起来。现在社会大大小小的培训学校数不胜数，能在速卓学到专业系统的健身技能，构建起做教练的硬实力，我很幸运，更让我倍感幸福的是，除了专业的健身教练知识，老师在教练的职业素养，人与人沟通方面的指导更让我受益无穷。
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匿名：我之前长期办公室座椅生活，身体经常感觉劳累。最终决定换工作，敲定了健身教练。查找“私人健身教练培训学校哪家好?”网上内容很多，选择了速卓健身学院，第一感觉就是：速卓，速度与卓越吧!和我的想法几乎不谋而合。学院好多学员都有基础，要么就是体育生，要么就是当过兵，我这无论是体型还是毅力，真心跟不上节奏。不过，教学导师注意到我的失落，专门开解我：只要用心学会了，身体可以慢慢练，相信自己能行。三个月后，我选择在速卓健身工作室当教练，月薪和提成到手后与原来工作薪资差不多，更舒心的是能锻炼身体。我相信：事业和健康会伴我长行!
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匿名：速卓健身学院这是一个能成就我梦想的地方，回想速卓学习的这三个月，也是我退伍后最充实的三个月，忙碌而难忘。在初期学习的时候，大家都会觉得理论基础比较枯燥。速卓的老师为了激发我们的学习兴趣，课堂上会穿插许多生活中的例子，下课后也会组织一些有趣的小组比赛、实践演练等活动，让我们能够发现学习中的乐趣。毕业时我不仅收获技能，友情，还减重20斤，毕业后我进入猿始部落健身，开始了我的私教生涯，基础扎实的我现在能自信的面对每位会员。对于未来，我希望不断学习，充实自己，用专业去改变别人并改变自己，坚持下去!庆幸自己有这种勇气来到速卓，收获成长，成就更好的自己!
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匿名：我最喜欢的运动是打篮球，在高中的时候老师就把我调到了校篮球队，这令我非常兴奋。但是，篮球世界平均身高使我有点力不从心。看到美国NBA联盟中的詹姆斯，哈登等很多球员的完美强壮身材，心中羡慕不已。毕业后就去电子厂工作，因工作还不错，被提升为组长，但心中对喜欢的体育明星还是放不下。后来一个很偶然的机会我得知了私人教练这个职业，然后经人介绍了解到速卓健身这个培训健身教练，这样我就可以像喜欢的球星一样，拥有强健的身体，做我感兴趣的行业了。从开始加入速卓的训练。我发现他们有很多专业的健身训练，有力量训练、有氧训练等等。于是我就开始了私教健身培训的道路，三个月后的我现在已经是一个很专业的健身教练了，感谢速卓健身提供了这样的机会，成就了我的梦想。
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匿名：我是邯郸人，从小喜爱运动，八岁还去过塔沟武校学习武术。17岁外出找工作，当时除了身体好，其他技能都不会，很无助!几年的奔波后，偶然在网上看到速卓国际健身在招生私教。感觉很适合自己，也特别感兴趣，很赞!之后就去了速卓健身培训。刚来时我的身高175体重110斤，在大鹏老师(崔大鹏)的指导下，一边学习专业知识和锻炼，一边猛吃制定的增肥食谱，仅仅练了3个月之后，我的体重增长到了150斤，脂肪含量降低到了5%。后来在健身俱乐部工作，通过不断努力，我成了俱乐部明星教练，聚集了不小的名气，是我们那的健身达人。
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匿名：今年20岁，现在在河北一家健身私教工作室工作，是一名优秀的私人健身教练。在经历了高考失败后，选择步入社会，曾经在高尔夫球场当球童，对未来人生充满迷茫。偶然间知道有私教健身的职业，出于对生活更好的渴望，选择来到速卓国际健身接受私教培训。期间也经历了很多彷徨，但经速卓导师耐心的讲解开导，消除了不少顾虑，从而踏实学习专业的理论基础和实践课程。带着当初对健身教练行业的憧憬与热情，他在工作中充满激情，如今他有了生活得更好的能力和动力。他说：现在挺怀念当时参加培训的时光，大家一起学习，一起成长，志同道合的年轻人一起为梦想努力着，感谢速卓健身和那里的导师。
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匿名：很早我就漂泊在外，四处打工，从事过电焊工、服务生等很多种工作。随着年龄的增长，感觉自己不能够再这样混日子了，以后要是没有一技之长真的是很难生活下去，最后无非就是延续老一辈传统：回家种地。但是我不甘心，我想追求自己的理想，过上有钱悠闲的生活。后来我选择了健身这个行业，选择了速卓国际健身去做健身教练培训。辛苦的几个月，换来了不一样的生活，从事私人教练，使我每天都觉得精神饱满、干劲十足。当然还可以随心所欲的安排自己的时间，轻松还开心，和我理想的生活几乎一个样，我这头小毛驴终于踏上了蜕变白龙马之路!我相信坚持到底一定成功，加油!
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匿名：我是个“天生”的大胖子(家族遗传)，很难减下来，特别自卑。以前做了多份体力工作，想通过这种工作方式减肥，但都失败了。有天去网吧上网时看到一群“猛男”在隔壁健身房锻炼，对他们的强壮身材心里羡慕不已。问了问才知道都是健身私教，心里想：自己能不能当私教老师?后来上网精心筛选找到了速卓国际健身学院，指导老师对于我的想法很是支持，并解答了我的很多疑问，知道他们就是针对零基础的健身爱好人群开办的学院。培训了三个月，我成为我们那一批学员变化最大的，由一个大胖子变成了肌肉男，那感觉棒棒哒!后来回到济南一个豪华健身会所里做健身教练，因为有技术，工作又有保障，生活很轻松!
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丁仔：还可以吧 原来累死累活一个月3000多 学习了三个月 现在收入1万左右 关键那老师还可以 对我们很关心 学费住宿费食堂正常水平吧 就当投资自己了
